Puberdade. É o momento da vida em que seu corpo amadurece de criança para adulto e quando ocorre muitas coisas muito estranhas começam a acontecer. Algumas são mudanças puramente físicas, enquanto outras são mais mentais ou emocionais, mas não importa quão estranhas essas mudanças possam parecer ou parecer que são todas muito normais. Aqui estão algumas mudanças comuns que o corpo pubescente experimenta com soluções comprovadas que ajudarão você a gerenciá-las.

Você começa a cheirar … mal.

À medida que o corpo amadurece, uma das primeiras mudanças que os adolescentes e adolescentes observam é o surgimento do odor corporal. Embora possa ser um pouco embaraçoso no primeiro odor corporal, é muito, muito normal e super fácil de lidar. O que você faz quando o mau cheiro cria raízes? Simples, compre algum desodorante e use-o diariamente. Problema resolvido.

Você começa a suar … muito.

Quando criança, seu corpo transpira em reação a exercícios intensos ou a calor externo, mas quando a puberdade atinge, você pode se suar com mais frequência e em situações que nunca o levariam a suar antes. Novamente, isso é totalmente normal e faz parte da adaptação fisiológica que seu corpo suporta à medida que amadurece. Sudorese é a maneira como o corpo se refresca quando fica quente, seja por causas externas ou por uma freqüência cardíaca elevada. Como uma elevação da freqüência cardíaca pode ocorrer devido ao esforço físico, também conhecido como exercício ou respostas emocionais, como o medo, a transpiração é um subproduto natural. Durante a puberdade, seu corpo está se acostumando a novas emoções e as respostas a esses sentimentos desconhecidos podem fazer você suar. Além disso, como esse é um período de rápido crescimento, o próprio ato de crescer pode fazer você suar. Finalmente, as alterações químicas que seu corpo sofre durante a puberdade podem fazer com que você sue literalmente. Como você lida com os suores? Ao comprar um desodorizante, escolha um que também seja antitranspirante.

Esta é uma solução simples para um problema complexo e tudo normal.

Você fica peludo.

Uma parte inevitável da puberdade é o crescimento de pêlos no corpo. Quer você goste ou não, você vai ficar peludo. O quão peludo e onde você cresce o cabelo depende muito da genética e do sexo, mas não importa quem você é, você vai crescer um pouco. Você vai crescer cabelo sob as axilas. Você vai crescer cabelo em torno de seus órgãos genitais. Rapazes e até algumas garotas crescerão pêlos faciais, e os pêlos de outras partes do corpo se tornarão mais grossos e, portanto, mais perceptíveis. Mais uma vez, como desodorante / antitranspirante, a solução para esse fenômeno muito normal pode ser encontrada na farmácia local. Você tem uma variedade de opções de remoção e controle de pêlos e somente você pode decidir o que é certo para você. Você pode usar uma navalha e um pouco de gel de barbear ou sabão espumoso, experimentar depilatórios ou ceras ou obter alta tecnologia e observar tratamentos com lasers (não disponíveis na farmácia). Tudo o que você escolhe é que os pelos do corpo são algo que não precisa assustá-lo.

Você sai.

As espinhas são uma parte da puberdade que tem uma variedade de causas. Fatores externos, como a limpeza da pele, e internos, como o DNA e as flutuações hormonais, desempenham um papel na determinação da gravidade da acne. A loteria faz com que algumas pessoas tenham muito poucos problemas com a pele, enquanto outras sofrem muito. Você não pode combater seu DNA, mas pode mitigá-lo. Mais uma vez, é para a farmácia remédios para zit zapping. Existem produtos vendidos sem receita que funcionam bem para problemas de acne comuns ou o seu médico pode prescrever algo mais forte se suas espinhas estão correndo soltas. De qualquer maneira, durante a puberdade e até na idade adulta, as espinhas farão parte da sua realidade e você terá que aprender a conviver com elas.

Você perde o sono.

Por razões que ninguém entende completamente a puberdade, é um tempo inquieto e você não dorme também. Por esse motivo, os adolescentes parecem precisar de mais sono do que crianças ou adultos. Algumas das causas dessa insônia são externas, por exemplo, causas sociais, como festas ou atividades esportivas e ansiedade relacionadas às pressões e interações de colegas, e outras são internas, como o fato de que um corpo em crescimento e em desenvolvimento precisará de energia extra para prosperar.. Quaisquer que sejam as causas, é um fato bem documentado que os adolescentes dormem mais do que em outras faixas etárias. Mais uma vez, a solução para esse problema é simples, durma o máximo possível e o máximo que o seu corpo indicar que você precisa.