O futebol exige muito menos equipamento do que a maioria dos esportes, sendo o calçado correto a única necessidade absoluta. A idéia é manter o equipamento leve, a fim de permitir a maior amplitude possível de movimento e conforto durante os 90 minutos. Aqui está um guia rápido para o que você precisará usar da cabeça aos pés:

Jersey

A maioria das camisetas é feita de tecidos sintéticos leves, especialmente projetados para manter os jogadores secos. Mas estes podem ser caros e dificilmente essenciais. Qualquer coisa que se encaixe de maneira flexível e confortável, com mangas longas ou curtas, está bem. Cada vez mais fabricantes também produzem camisas especificamente para mulheres. Estes tendem a ser mais ajustados ao redor da cintura e dos ombros.

Calção

Existem muito poucas regras para shorts, pois ao longo dos anos os jogadores usavam de tudo, desde calças largas até coisas que se assemelham a shorts curtos. Novamente, a regra geral deve ser conforto e liberdade de movimento. Apenas shorts estilo basquete que caem abaixo do joelho não são recomendados.

Meias

As meias de futebol geralmente são feitas de algodão pesado ou de um tecido sintético grosso e durável que atinge o joelho. Eles devem proteger os pés de muito atrito com as chuteiras e cobrir as caneleiras. Se você achar que estão deslizando demais pela perna, muitos fabricantes produzem gravatas que se encaixam logo abaixo do joelho e ficam ocultas quando você dobra a meia.

Caneleiras

Caneleiras são extremamente importantes em qualquer nível do futebol. Embora eles não possam impedir grandes quebras e ferimentos graves, eles o salvarão das pancadas e contusões diárias que invariavelmente chegam às canelas dos jogadores. As caneleiras encaixam na frente da perna com tiras de velcro e podem ou não incluir uma seção projetada para apoiar o tornozelo. Os atacantes tendem a usar modelos menores e mais leves, enquanto os defensores, médios e goleiros tendem a optar por designs que ofereçam mais cobertura. Caneleiras também são obrigadas a jogar em muitas ligas recreativas.

Chuteiras

As chuteiras parecem vir em dezenas de formas, tamanhos e preços. As coisas mais importantes são conforto e um ajuste perfeito, para oferecer suporte total durante todos os repentinos começos, paradas e reviravoltas do futebol. Também é fundamental garantir que seus pinos sejam adequados ao tipo de superfície em que você está tocando. Pregos de metal mais longos são para gramados mais macios, enquanto pregos de plástico mais curtos são melhores para terrenos mais duros. Também são feitos sapatos especiais com solas de borracha para grama artificial e ambientes internos.

Luvas

Os goleiros são os únicos jogadores que usam luvas o tempo todo. Novamente, existem inúmeros modelos por aí, por isso é importante encontrar um design que ofereça o máximo de mobilidade aos dedos e suporte aos pulsos.

Os jogadores em campo às vezes usam luvas em condições frias e não há regras para isso desde que sejam leves.

Chapelaria

O arnês está se tornando cada vez mais popular no futebol, principalmente entre jovens jogadores nos Estados Unidos. Leve e com a forma de uma faixa para a cabeça, foi projetado para suavizar o impacto de cabecear a bola. Também foi demonstrado que reduz a probabilidade de lesão no caso de choque de duas cabeças.