A maioria das pessoas que fuma primeiro acende um cigarro quando é adolescente. De fato, 80% dos fumantes começaram o hábito antes de completar 18 anos. Aqui estão alguns fatos rápidos sobre tabagismo, nicotina e tabaco que você talvez nunca tenha ouvido antes. Mesmo se você tiver, são fatos que vale a pena lembrar quando seus amigos e parentes acendem um cigarro.

1. Quase 70% das pessoas que fumam dizem que desejam sair.
2. Os adolescentes que fumam tossem e sibilam três vezes mais do que os adolescentes que não fumam.
3. Fumar causa câncer, doenças cardíacas, doenças pulmonares e derrames.
4. Fumantes a partir de 18 anos mostraram evidências de desenvolver doenças cardíacas.
5. Mais de 70% dos jovens que fumam disseram que gostariam de não ter começado a fazer isso.
6. Fumar um maço de cigarros por dia custa cerca de US $ 1.500 por ano - dinheiro suficiente para comprar um novo computador ou Xbox.
7. Estudos mostram que 43% das pessoas que fumam três ou menos cigarros por dia ficam viciadas em nicotina.
8. Mais de 434.000 americanos morrem a cada ano de doenças relacionadas ao fumo.
9. Um terço de todos os novos fumantes acabará morrendo de uma doença relacionada ao fumo.
10. A nicotina - um dos principais ingredientes dos cigarros - é um veneno.
11. A nicotina é tão viciante quanto a heroína e a cocaína.
12. Todos os produtos de tabaco - que incluem cigarros, charutos e tabaco de mascar - contêm nicotina.
13. Fumar faz você se sentir mais fraco e mais cansado, porque impede que o oxigênio chegue ao seu coração.

1. Fumar diminui seu senso de paladar e olfato, fazendo com que você aprecie um pouco menos as flores e os sorvetes.
2. Fumar magoa as pessoas ao seu redor: mais de 53.000 pessoas morrem a cada ano devido ao fumo passivo.
3. Os cigarros contêm toneladas de substâncias químicas nocivas, incluindo amônia (encontrada no limpador de banheiros), monóxido de carbono (encontrado no escapamento do carro) e arsênico (encontrado no veneno de ratos).
4. Parar de fumar é uma das melhores coisas que você pode fazer por sua saúde.
5. Apenas alguns dias após deixar de fumar, o senso de paladar e olfato de uma pessoa volta ao normal.
6. Dez anos após deixar de fumar, o risco de uma pessoa de câncer de pulmão e doenças cardíacas volta ao de um não-fumante.
7. A maioria dos adolescentes (cerca de 70%) não fuma. Além disso, se você passar da adolescência sem se tornar um fumante, é provável que nunca se torne um fumante.

Adaptado de "50 coisas que você deve saber sobre tabaco", de Journeyworks Publishing.