Bruce Feiler: programação ágil para sua família
Bruce Feiler, autor de Os Segredos das Famílias Felizes, empresta estratégias do desenvolvimento ágil de software e propõe uma nova abordagem mais flexível à criação de filhos. Aprenda a transformar suas reuniões familiares semanais, ensinar responsabilidade e escrever uma declaração de missão familiar com seus filhos. Pronto para aprender mais? Assista "Programação Ágil - para sua família".
Brene Brown: O poder da vulnerabilidade
Parentalidade solteira pode ser uma experiência isolada. Brene Brown, pesquisadora qualitativa, contadora de histórias e autora de Os presentes da imperfeição, compartilha uma visão pungente sobre vergonha, dignidade e conexão. Para aprender a contar sua história com todo o coração, abraçar a vulnerabilidade e tomar medidas para experimentar uma conexão mais profunda, assista a "O poder da vulnerabilidade".
Amy Cuddy: Sua linguagem corporal molda quem você é
Quer se sentir mais confiante negociando com seu ex ou discutindo seu plano de parentalidade? De acordo com a psicóloga social Amy Cuddy, autora da Presence, há uma forte conexão entre como nos sentimos e nossa postura física. Para obter dicas rápidas para aumentar sua autoconfiança e mudar a maneira como as pessoas ao seu redor percebem seus pontos fortes e habilidades, assista a "Sua linguagem corporal molda quem você é".
Guy Winch: Por que todos precisamos praticar primeiros socorros emocionais
O psicólogo e autor de Primeiros Socorros Emocionais, Guy Winch pergunta por que somos rápidos em lidar com doenças físicas, mas prestamos tão pouca atenção cuidando de nossas mentes, corações e emoções. Embalado com ajuda prática e lembretes amorosos para quem luta contra o isolamento, o Dr. Winch compartilha sua própria jornada com a solidão e estabelece instruções para agir em meio à dor emocional. Se você já lutou pelo isolamento como mãe solteira, assista "Por que todos precisamos praticar primeiros socorros emocionais".
Kelly McGonigal: Como fazer estressar seu amigo
Como você escolhe pensar sobre o estresse pode mudar seu impacto no seu bem-estar físico e emocional - e no seu relacionamento com os outros. Nesta palestra do TED, a psicóloga Kelly McGonigal compartilha as mais recentes pesquisas sobre estresse e a surpreendente vantagem que acompanha nossos eventos de vida mais estressantes. Para obter ajuda para reformular o estresse dos pais, o estresse no trabalho e até o estresse social, assista a "Como fazer o estresse ser seu amigo".
