Estabelecer um cronograma regular de visitas de pais e filhos é uma parte importante do apoio ao relacionamento de seus filhos com seu ex. Para ajudar a tornar a transição mais confortável para todos, use estas dicas de visitação testadas e comprovadas:
Para seus filhos, a visita pode ser apenas o destaque de seu dia ou semana. Certifique-se de que essas visitas muito antecipadas ocorram seguindo uma programação regular de visitas.
As crianças têm necessidades diferentes em diferentes idades. Os bebês precisarão de visitas mais curtas e frequentes para estabelecer um vínculo saudável entre pais e filhos. As crianças mais velhas podem querer passar mais tempo com seus amigos e atividades escolares, o que deve ser levado em consideração ao fazer alterações no cronograma de visitas.
Tenha em mente uma variedade de atividades ao planejar com antecedência sua próxima visita. Existe um parque próximo onde você pode passear ou brincar? Você tem uma bola de futebol em seu porta-malas ou garagem que você pode chutar juntos? Certifique-se de que, durante suas visitas, você gaste tempo fazendo as coisas juntos.
Especialmente com crianças pequenas, as rotinas são vitais. Tente manter a hora de dormir e as refeições de seus filhos consistentes. Isso não apenas facilitará a manutenção do horário regular de sono, mas também evitará a excentricidade desnecessária.
Durante a troca, verifique se você é agradável com seu ex e se recuse a mostrar a seus filhos toda a raiva e frustração que possa estar sentindo por ele. Isso não só será mais fácil para vocês dois como adultos, como também garantirá que o tempo de visita do seu filho não diminua pela necessidade de se acalmar após uma troca acalorada.
Há momentos em que circunstâncias como visitas supervisionadas podem interromper sua programação regular de visitas e introduzir um nível de desconforto ao tempo que passam juntos. Se isso acontecer, faça todos os esforços para ficar à vontade com seus filhos e se comportar o mais naturalmente possível com eles. Isso os ajudará a se adaptar mais rapidamente à nova configuração e permitirá que todos vocês desfrutem mais da visita.
Você certamente não precisa fazer tudo exatamente da mesma maneira! Mas você pode criar uma sensação de conforto e estabilidade adotando intencionalmente alguns hábitos compartilhados. Por exemplo, se seu filho gosta de ler o mesmo livro antes de dormir todas as noites, verifique se o seu ex tem uma cópia e sugira que ele o inclua na rotina de dormir. E se você estiver preocupado com o fato de seu ex não aceitar a ideia, apenas porque está sugerindo, tente pedir a ele que compartilhe algo que também pode começar a fazer em casa. Você pode achar que quebra o gelo um pouco, enquanto esse pouco de consistência também tem o efeito desejado de fazer seus filhos se sentirem seguros.
