Você sempre sonhou em ter aulas de balé, mas agora sente que é tarde demais? Você sente que está velho demais para entrar em um collant e sapatilhas de balé? Embora as bailarinas profissionais iniciem cedo, nunca é tarde para aprender ballet. As aulas de balé para adultos oferecem uma maneira divertida de tonificar e apertar o corpo enquanto aprendem as técnicas fundamentais do balé.

As aulas de balé para adultos oferecem algo para todas as faixas etárias, desde jovens a idosos. Se você nunca dançou antes, uma aula para iniciantes seria perfeita para você. As aulas para iniciantes começam nos primeiros passos do balé, então não há razão para se intimidar. Se você é ex-dançarino e deseja voltar ao balé depois de vários anos, será colocado em uma classe, dependendo do seu nível de condicionamento físico e habilidade.

O que vestir

As aulas de balé para adultos raramente aplicam um código de vestuário. Se você se sentir desconfortável em usar calças e collant, basta usar uma camiseta e calça de moletom. Certifique-se de usar algo que permita que você se mova livremente. Antes de comprar sapatilhas, pergunte ao seu professor qual o tipo que ele prefere. Sapatilhas de balé são normalmente feitas de lona ou couro. Dependendo do piso do estúdio, um material pode ser preferível ao outro.

O que esperar

As aulas de balé para adultos geralmente são estruturadas da mesma forma que as aulas para dançarinos mais jovens. Espere que a aula dure cerca de uma hora, às vezes um pouco mais. Sua aula começará no bar para se aquecer e depois progredirá para o centro para movimentos maiores. Lembre-se de que nossos corpos tendem a mudar à medida que envelhecemos, portanto, não espere alcançar uma participação perfeita. Para evitar lesões, estique-se com frequência e permita-se tempo suficiente para se aquecer antes do início da aula. Concentre-se na forma correta, mas não se estresse demais com a técnica. Procure fortalecer e tonificar seu corpo e, acima de tudo, se divertir.

Participar de uma aula de balé para adultos é bom para o corpo e a mente. Além de promover a aptidão cardiovascular e a boa postura, o balé é muito agradável para pessoas de todas as idades. Siga sua paixão e experimente uma aula de balé.