Nunca esquecerei minha primeira vez ensinando uma aula de natação. Eu estava trabalhando com um jovem nadador na piscina deles. Eu estava lutando para conseguir que o jovem voltasse a flutuar quando sua irmã mais nova me bateu na nuca com um galho! Eu não sabia como responder! Depois de reunir meus pensamentos, percebi que estava ensinando errado a flutuar nas costas … foi quando comecei esse método.

Quando se trata de ensinar aulas de natação para iniciantes verdadeiros, que têm pelo menos 3 anos de idade, o retorno pode ser ensinado em 60 segundos ou menos. Estou brincando? Não, não estou. Mas deixe-me explicar uma abordagem que não apenas permitirá que você ensine pré-escolares a flutuar de costas em 60 segundos ou menos em uma aula de natação, mas também ajudará você a ensinar pré-escolares a nadar mais cedo.

Flutuar nas costas exige que o nadador relaxe. Como você ensina alguém a relaxar? Esqueça a complexidade de tentar convencer alguém a relaxar enquanto nadava e, em vez disso, tente um conceito muito simples: desenvolva a capacidade do aluno de nadar primeiro, e a capacidade de relaxar na água será fácil. Como relaxar é um pré-requisito para flutuar, a abordagem é simples. Solte o flutuador traseiro do plano de aula todos juntos até que a criança desenvolva algumas habilidades básicas de natação.

As crianças pequenas estão ansiosas para aprender e experimentar coisas que não são muito assustadoras para elas; portanto, aprenda como brincar. Use acessórios e brinquedos, use um dispositivo de flutuação progressiva, como um macarrão, e peça a seus alunos que trabalhem nas seguintes habilidades antes de ensinar a flutuar nas costas:

• chutando a barriga segurando o macarrão debaixo do queixo
• chutando as costas segurando um macarrão atrás do pescoço
• prendendo a respiração e praticando a troca de ar
• golpe de remo
• nadar com o rosto na água na superfície

Por quê? Todas as habilidades acima podem ser realizadas até certo ponto, mesmo que a criança esteja um pouco nervosa. Todas essas habilidades requerem movimento. Eles melhorarão a capacidade da criança de nadar, aumentando assim a confiança e a capacidade da criança de relaxar na água.

Quando você está gastando um tempo valioso na prática, tentando ensinar uma criança nervosa a "ficar quieta" na água e flutuando, você está realmente desperdiçando um tempo valioso na prática em que poderia estar ensinando a criança a nadar. Flutuar não é uma "habilidade física" que requer memória muscular ou desenvolvimento de habilidades motoras. Tudo o que flutua de volta exige confiança para não fazer nada e relaxar!

Simplificando: se você ensinar as habilidades de seus alunos que as impulsionam através da água, a confiança e o relaxamento necessários serão incrivelmente fáceis de ensinar, porque seu aluno estará "mentalmente pronto" para relaxar. Como resultado, seus alunos aprenderão a nadar mais rápido e aprenderão a flutuar em uma fração do tempo. De fato, minha experiência é que, se eu abandonar a flutuação dos meus primeiros planos de aula e incluí-la após o desenvolvimento de algumas habilidades básicas, posso ensinar qualquer criança a flutuar em 60 segundos ou menos!